Народився Олександр у с.Корост в багатодітній родині. З 1997 по 2008 роки навчався у Коростській ЗОШ. З дитинства захоплювався футболом, і свого часу був активним гравцем футбольного клубу "Темп" с. Корост та ДЮСШ "Колос", в складі команд неодноразово займав призові місця в чемпіонатах з футболу. Після закінчення школи навчався в Костопільському ПТУ, де здобув фах будівельника. Пізніше працював на тимчасових роботах та їздив по заробітках до Естонії та Польщі.

З 29.06.2016 року по 07.12.2017 року Олександр проходив строкову військову службу в с.Кам'яниця Закарпатської області у військах Державної прикордонної служби Україна.

З початком повномасштабного вторгнення відразу був призваний (24.02.2022 року) до Сарненської військової частини, де перебував до березня 2023 року. Пізніше був переведений в Чернігівську область в м.Бахмач, згодом в м.Короп. В кінці жовтня 2023 року побував у відпустці вдома. А вже з 02.11.2023 року відбув до військової частини м.Чернігів, звідки був переведений до с.Миколаївка Новгород-Сіверського району. Олександр Колос служив солдатом військової частини А3425, 61-ї окремої піхотної Степової бригади на посаді гранатометника.